生姜泡红茶一周瘦8斤 根治白头发秘方

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​ 生姜泡红茶一周瘦8斤   减肥,你想瘦几斤?试一试生姜红茶减肥法吧,让你想瘦几斤就瘦几斤!轻松去掉肥肉,今夏变身迷人窈窕MM不再是梦哦。 生姜红茶断食法 ​ 对于整整断食一天,会觉得有困难的mm来说,推荐此法。排泄功能会因此加强哦,而且可以在茶内加红塘和蜂蜜,习惯甜食的mm也很容易接受。习惯的话,平时早饭只喝生姜红茶,减肥效果非常明显的。​ 适合人群:经常手脚冰凉的mm,减肥过程想吃甜食的mm,很难让自己休息2天的mm,整整断食一整天绝对无法忍耐的mm。生姜红茶断食法时间表 ​ 第一天:早:正常饮食 中:同上 晚:同上.​ 第一天准备期可以正常饮食,但是注意晚饭后别吃任何东西,戒甜食和零食,可以喝蜂蜜水​ 第二天:早:胡萝卜+生姜红茶(400ml) 中:同上 晚:杂粮粥 一天下来你会发现小肚子变柔软了,精神也集中了。​ 第三天:早:断食,喝生姜红茶2杯(400ml) 中:杂粮粥 晚:杂粮粥​ 第四天:早:生姜红茶 中:正常饮食 晚:同上​ 生姜红茶的制作方法 从中医的角度我们已经知道,红茶和生姜有暖身作用。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能,提高脂肪的燃烧率。促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外。断食结束后,可以持续减肥的效果。​ 材料:立顿红茶一包、去皮生姜五片、蜂蜜适量​ 做法:把红茶包和生姜一起放入杯中,用九十度以上水冲泡,等稍温后放入蜂蜜​ 要点:如果感觉到肚子有灼热的感觉时,要考虑减少生姜的用量一天饮用2至6杯就好。​ ​ ​ 根治白头发秘方​ 红皮花生米 ​ ​ 核 桃 ​ ​ 配料:米醋5斤,红皮花生米2斤,核桃1斤。​ 做法:把5斤醋盛入一坛子里,将花生米,核桃放入盛醋的坛子里浸泡,再将坛子封起来,一个礼拜之后,将坛子打开,每天服用大约7粒花生米及一小半核桃,服用大约一个月左右即可见效。​ ​ 小秘方吃出黑头发​ 许多女人都曾为自己头上的白发忧愁,有些人才20多岁,发间就隐约藏有白发。只要留心,您也可以蓄出一头乌黑亮丽的头发,这里有个小秘方供您参考。 ​ ​ 何首乌是一种常见的中药,中药铺里有售。据说每到半夜,何首乌的茎就如同藤一样柔软,两根茎会自然相交于一体,到了白天,又自然分开,故被称为夜交藤。它和黑芝麻便是这个秘方中的主角,芝麻和何首乌自古以来就被称为延年益寿食物,无任何副作用,不仅能令白发转青,多吃还可永葆青春。每天早晚吃两勺子芝麻夜交藤糊,两个月后,你的头发会慢慢变黑。大约四个月后,所有白发慢慢转青。到时拥有一头乌黑发亮的黑发,便不再是梦。​ ​ 何首乌 ​ ​ 黑芝麻​ ​ 材料:何首乌100克,黑芝麻50克,蜂蜜50克​ 具体做法:​ 第1步:将何首乌洗净,放于锅内蒸半小时,何首乌变软。​ 第2步:将蒸软的何首乌取出,再放入锅内煎一小时,何首乌的汁溶于水中。​ 第3步:将芝麻炒熟,放于盛有何首乌片的锅内煮10分钟。​ 第4步:放凉后再放入蜂蜜,将所有材料搅匀后即可。​

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